منتدى برامج كريزي

منتدى برامج كريزي

منتدى برامج كريزي-الاحترام هو اساس تعاملنا والانتماء شعارنا


    توازن الطاقات الأربع

    شاطر

    صبا
    مدير القسم الاسلامي
    مدير القسم الاسلامي

    انثى
    الابراج : الجوزاء
    عدد الرسائل : 1060
    العمر : 29
    تاريخ التسجيل : 14/03/2009
    نقاط : 1615
    السٌّمعَة : 16

    توازن الطاقات الأربع

    مُساهمة من طرف صبا في 06.02.10 3:32

    توازن الطاقات الأربع


    للإنسان طاقات واحتياجات متعددة، وسواء اعترفنا بها أم تجاهلناها فإن بداخلنا ما يؤكد أن هذه الاحتياجات موجودة. وأنها قد رافقت الإنسان منذ خلقه. فكأنها منقوشة بداخلنا ومكتوبة في فلسفة الحياة عبر الأزمان كأماكن مهمة لإشباع حاجات ورغبات الإنسان وتجديد طاقته. وللإنسان أربع طاقات هي العقل، والروح، والعاطفة، والجسد. وتشحن هذه الطاقات عبر تحقيق التوازن في كل جانب
    وهذه بعض النقاط التي تساعد على شحن وتجديد الطاقات المختلفة نوردها بشكل مختصر، على أن نشرح بعضها بإسهاب أكثر في المقال القادم :


    أولاً: العقل: أثري عقلك عن طريق الخطوات التالية :
    - اقرأ أهدافك صباحاً ومساءً .
    - ثم عقلك بالقراءة والاطلاع .
    - واصل التعليم واستكمل دراستك .
    - تعلم مهارات إبداعية جديدة .

    ثانياً: الجسد: هو البدن الذي نحيا من خلاله، والمحافظة عليه تنبع من:
    - اتباع نظام غذائي سليم .
    - القيام بالتمارين الرياضية والمحافظة عليها .
    - الاهتمام بساعات محددة للنوم والراحة :لبدنك عليك حق .
    - المحافظة على الرياضة النفسية مثل الإيمان وتقبل الهزيمة .

    ثالثاً: العاطفة: وهي المشاعر الصادقة التي تشعرك بأهمية الآخرين. ويمكن تنميتها بالآتي:
    - المحافظة المستمرة على بنك العواطف والمداومة على شحنه .
    - تقوية العلاقة بكل فرد من أفراد أسرتك.
    - التسامح والبذل في العطاء .

    رابعاً: الروح: وهي الشريان الحيوي الذي يمد الجسم بالمبادئ والقيم والأخلاق اللازمة لاستمرار الحياة. وهي مصدر الإيمان ومنبعه، ويمكن المحافظة على الروح وتغذيتها من خلال:
    - الاستغراق في العبادات الممدة للقوة .
    - المحافظة على أوقات خاصة لجلسات التأمل والتفكك .
    - المحافظة على الأوراد والأذكار .
    - المحاسبة المستمرة للنفس .

    هذه باختصار شديد الطاقات الأربع وطرق المحافظة عليها وتجديدها. وعلينا أن نقوم بذلك بالقسط فلا نركز على جانب وننسى جانب أخر لأن الاعتدال والتوازن هم مفتاح النجاح في شحن الطاقات والهمم التي نحن أحوج ما نكون إليها اليوم. وسنسلط الضوء في المقال القادم ?إن شاء الله- على أمور مهمة في قضية التوازن هذه ..

    الدكتور طارق محمد السويدان

    SAD GIRL
    مديرة قسم الابداع والادب
    مديرة قسم الابداع والادب

    انثى
    الابراج : الجدي
    عدد الرسائل : 1492
    العمر : 28
    تاريخ التسجيل : 13/08/2010
    نقاط : 1854
    السٌّمعَة : 4
    الاوسمه : وسام الابداع

    رد: توازن الطاقات الأربع

    مُساهمة من طرف SAD GIRL في 20.09.10 2:52

    smsm



























    [img] [/img]

      الوقت/التاريخ الآن هو 09.12.16 9:34